Pleine conscience pour gens pressés auteurquebecois son comportement et les soins

son comportement et les soins qui lui sont nécessaires selon son âge et dans toutes les circonstances

À vouloir à tout prix communiquer avec son amie disparue

Et de grands projets… Le lendemain de son accident

Paola Papillon est une drôle de petite fille qui a comme animal de compagnie un cochon d'Inde… qui se prend pour un lapin

de ramasser des bas et des jouets

Pleine conscience pour gens pressés auteurquebecois son comportement et les soinsLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans